7 денний курс по диханню
Відчуй спокій, розлабленність, комфорт в тілі через правильне дихання за 7 днів
в день
та відновлення енергії
для внутрішнього спокою
15 хвилин
для внутрішнього спокою та відновлення енергії
15 хвилин в день
отримати курс
15 хвилин навчання у день
діагностика
теорія
практика
7 уроків навчання
15 хвилин навчання у день
діагностика
теорія
практика
7 уроків навчання
Цей інтенсив
якщо тобі:
  • важко робити вдих
  • відчуваєш обмеження та дискомфорт при диханні
  • є храп
  • нічне апное
  • поганий сон
  • тривожність
  • панічні атаки
  • накопичена напруга
  • головний біль
  • набряки
  • рефлюкс
  • нестачу енергії
  • погана концентрація уваги
Хочеш допомогти собі, своїм близьким та клієнтам у вирішенні цих питань.
я фізичний терапевт, масажист, викладач в центрі Новий Світ, тренер з йоги
В центрі Новий Світ викладаю масажі 9 років
Практикую понад 20 технік масажу 10 років досвіду
Народилась в сім'ї йога, власна практика 27 років
Допомогла більше 1000 клієнтам покращити своє здоров'я та отримати знання
Створила курс по диханню Synergy - це синтез освіти, сімейної традиції та особистої практики з 7 років
ПРОГРАМА курсу
7 денний курс по диханню
А ви знали? Людина робить у середньому близько 20 000 вдихів і видихів на добу. Це біля 20 дихальних циклів за хвилину, що сьогодні вважається нормою.

Але така частота насправді є прискореною — вона перевантажує серце, збиває природній ритм нервової системи та призводить до хронічної втоми. Чим швидше ми дихаємо, тим більше організм живе у стані стресу, навіть якщо зовні ми цього не помічаємо.

Дослідження показали, що правильне дихання знижує рівень стресу на 40−50%, покращує концентрацію та відновлює роботу нервової системи.
взяти участь за 375 грн
-72%
знижка закінчиться через
1350 грн
ДОДАТКОВІ БОНУСИ
3 ПРАКТИЧНИХ МАТЕРІАЛИ
01
Чек лист: відновлення дихального патерну
Ви отримаєте лист з перевіркою, як ви дихаєте зараз. Важливо записати всі показники і надалі фіксувати для себе кожні 2 тижні. Кроки для відновлення правильного дихального ритму
03
Аудіо-медитація свобода
Дуже добре допомагає сформувати свій намір, бути усвідомленим, вибирати свій стан
02
Аудіо-медитація розслаблення
Використовувати в будь-який час для відновлення та перезавантаження, також ідеально перед сном
-72%
взяти участь
знижка закінчиться через
Увага! Ці бонуси доступні тільки при оплаті на даній сторінці
1350 грн
ЯК БУДЕ ПРОХОДИТИ НАВЧАННЯ?
Детальні відеоуроки на зручній платформі
Ти отримаєш доступ до всіх уроків, вони будуть відкриватись щодня протягом 7 днів, ти можеш передивлятись їх протягом 3 місяців
Практичні завдання з зрозумілим поясненням
Ваша основна задача це реалізувати все що ви тут почуєте, взяти і перенести у своє життя, ввести практики у свою щоденну рутину
Щоб навчатись достатньо виділити 15 хвилин на день
Достатньо виділити тільки 15 хвилин в день, які будуть дуже впливати на твоє здоров'я та настрій. І ці інструменти з тобою назавжди
Що ти зробиш протягом курсу?
  • Діагностику свого дихання.

  • Отримаєш більш глибоке розуміння впливу дихання на здоров'я та зможеш відновити правильний патерн дихання - легкість при диханні без зайвої напруги. Дуже важлива навичка вміння розслаблятись через практики йогівського дихання.

  • Більше енергії, покращення сну, постави.

  • Спокій, заземлення та баланс.
Це твій реальний шанс за короткий проміжок часу налагодити роботу свого тіла, відчути спокій та внутрішню стабільність.
Якщо ти виконаєш усі рекомендації курсу, ти зможеш вміти дуже швидко себе відновлювати та отримувати значно більше енергії.
НАЙДОСТУПНІШИЙ курс
взяти участь за 375 грн
-72%
знижка закінчиться через
1350 грн
РЕЗУЛЬТАТИ ТА ВІДГУКИ УЧНІВ
гортай праворуч
ЩЕ Є СУМНІВИ?
Інтенсив буде проходити на зручній платформі. Відео-Уроки будуть відкриватися підряд, але ти зможеш дивитись їх, коли тобі буде комфортно.
взяти участь